Metode za zdravljenje osteohondroze doma

Zdravljenje osteohondroze doma je del kompleksne terapije. Izvaja se, če bolnik nima trajnih polimorfnih glavobolov, ki jih spremljajo omotica, tinitus in motnje vida. Ponavljajoča se otrplost in šibkost rok, nestabilnost krvnega tlaka in srčnega utripa prav tako veljajo za kontraindikacije za domačo terapijo.

Osteohondrozo povzročajo kostni izrastki teles vretenc z nastankom osteofitov in izsušitvijo medvretenčnega hrustanca. Še posebej nevarno je nastajanje medvretenčnih kile, ki pritiskajo na živce in ožilje. V naprednih primerih osteohondroze je možna akutna kršitev možganske cirkulacije, ki je za pacienta resna posledica.

Zdravila za domače zdravljenje osteohondroze

Pri zdravljenju osteohondroze materničnega vratu doma zdravniki predpisujejo naslednja zdravila, ki jih jemljejo peroralno ali vbrizgajo v mišice:

• nesteroidna protivnetna zdravila - diklofenak, meloksikam;
• mišični relaksanti - Tolperizon hidroklorid;
• skupina vitaminov - tiaminijev klorid;
• sredstva za lajšanje bolečin;
• spazmolitiki - Drotaverinijev klorid.

Poleg tega so lokalni preparati, ki se nanašajo na prizadeto območje, dobra pomoč za hitro zdravljenje cervikalne osteohondroze. Tako se pogosto uporabljajo geli in kreme, ki vsebujejo nesteroidna protivnetna zdravila, pa tudi mazila z učinkom segrevanja ali hlajenja.

Zdravila so indicirana za poslabšanje osteohondroze, vključno s pojavom stalnih bolečin v vratni hrbtenici, otrplosti in krčev v rokah. Ista zdravila se uporabljajo pri zdravljenju ledvene osteohondroze doma.

Ko se odkrije osteohondroza v prsih, se zdravljenje doma predhodno dogovori s kardiologom, da se izključi srčna patologija.

Na stopnji remisije osteohondroze bodo pomagali hondroprotektorji in derivati kalcija.

Alternativno zdravljenje

Zdravljenje osteohondroze z ljudskimi metodami vključuje uporabo že stoletja dokazanih receptov za lajšanje bolečin in obnovo gibljivosti v različnih delih hrbtenice.

Obkladki za zdravljenje osteohondroze doma

Obkladki z bishofitom, ki je naravna kombinacija kalija, magnezija, kalcija in drugih elementov v sledovih, pomagajo lajšati bolečino pri cervikalni osteohondrozi. Pred tem je treba sredstvo ogreti na telesno temperaturo in ga z lahkimi krožnimi gibi vtreti v boleče mesto.

Po tem na hrbet, ki ga prizadene osteohondroza, nanesite povoj, namočen v zdravilni raztopini, pokrijte ga s celofanom in ga izolirajte z volneno krpo. Optimalno je, da postopke opravite pred spanjem, po obdelavi ostanke izdelka temeljito sperite s toplo vodo.

Zdravljenje s takim ljudskim zdravilom za osteohondrozo vratne hrbtenice je treba izvajati vsak drugi dan, saj lahko povzroči alergijske reakcije in poslabšanje patologije različnih organov. Potek terapije je najmanj 12 sej. V primeru neželenih reakcij in slabe tolerance se čas postopka skrajša na 3 ure ali zdravniki iščejo drug način za pomoč bolniku.

Drugi priljubljeni recepti za obkladke za osteohondrozo:

1. Listi repinca.Prelijte z vrelo vodo in nanesite na prizadeto območje. Zavijte z volneno krpo 40 minut.
2. Surovi krompir in med.Naribano korenovko v enakih razmerjih zmešajte z medom, jo položite na bolno hrbtenico in jo izolirajte s polietilenom in volno. Trajanje postopka za osteohondrozo je približno 2 uri.
3. Regrat, šentjanževka in repinca.Vzemite liste rastlin v enakih količinah, pol ure prelijte z vrelo vodo. Obkladek iz tople infuzije pritrdite s povojem 3 ure.
4. Aloja.Zmešajte zdrobljene liste zdravilne rastline z medom in vodko, katerih količina mora biti 2-krat večja od teže aloe. Vztrajajte en teden. Nanesite na boleč del hrbtenice, zavijte. Obkladek držimo 3 ure ali čez noč z dobro toleranco.

Infuzije in decokcije za zdravljenje osteohondroze doma

Doma se hondroza lahko zdravi z zeliščnimi zdravili. Običajno se za te namene pripravljajo poparki in decokcije. Zdravilne rastline pomagajo povečati mikrocirkulacijo, okrepijo tetivno-ligamentni aparat, ustavijo uničenje hrustanca. Lajšajo tudi vnetja in normalizirajo presnovo mineralov v telesu.

Učinkovite metode uporabe zdravilnih rastlin za osteohondrozo:

1. 0, 5 litra vrele vode 1 uro prelijemo s 40 g posušenih listov preslice. Po napenjanju 3 tedne pijte 70 ml pred obroki. Teden dni kasneje se zdravljenje s osteohondrozo lahko nadaljuje.
2. Vzemite po 25 g cvetov kamilice in mete, prelijte z vrelo vodo v prostornini 300 ml, hranite v vodni kopeli 15 minut. Nanesite 2-krat na dan po 100 ml. Zdravljenje traja 3 tedne.
3. Drobno nasekljan koren peteršilja (100 g) prelijemo z litrom vode. Na vročini naj bo približno eno uro. Z osteohondrozo pijte žlico 2-krat na dan en mesec.
4. Mešanico z uporabo zelišč melise (15 gramov), sesekljane pomarančne lupine (30 gramov), eno uro vlijemo v vročo vodo (0, 5 litra). Nato dodajte žličko medu in 15 kapljic tinkture baldrijana. Pijte 1 kozarec dvakrat na dan vsaj mesec dni.

Vloge za zdravljenje osteohondroze doma

Ta metoda zdravljenja z ljudskimi zdravili se pogosto uporablja za osteohondrozo v prsih. Aplikacije imajo moteč, analgetični učinek, lajšajo vnetja in izboljšujejo lokalni krvni obtok.

Pepper omet se uporablja za patologijo katerega koli dela hrbtenice, vključno z osteohondrozo 2. stopnje ledvene hrbtenice. Kožo je treba predhodno obdelati z raztopinami, ki vsebujejo alkohol, in posušiti. Aplikacija se nanese z zajemom celotnega prizadetega območja ali pa se na najbolj boleče točke v bližini vretenc prilepijo majhni zaobljeni koščki obliža. Obliž se zamenja po 48 urah.

Gorčični obliži dajejo enak učinek pri osteohondrozi materničnega vratu. Doma preprost postopek pomaga zmanjšati bolečino, izboljša cerebralni pretok krvi in limfni obtok v predelu glave in vratu.

Pogosto se uporabljajo aplikacije dimetil sulfoksida. Da bi zdravilo imelo pozitiven učinek, ga je treba uporabljati strogo v skladu z navodili: raztopite v toplo kuhani vodi v razmerju 1: 3. Količino dobljene raztopine je treba izračunati samo za en postopek. Če želite povečati učinkovitost zdravljenja, lahko dodate niacin, nesteroidna protivnetna zdravila, analgetike.

Zdravljenje osteohondroze traja vsaj pol ure, z dobro toleranco lahko aplikacijo pustite čez noč. Trajanje terapije je najmanj 15 postopkov.

Pri zdravljenju osteohondroze so prikazane refleksološke tehnike. Doma se za to uporabljajo aplikatorji igel z avtorsko blagovno znamko.

Te naprave se uporabljajo tako pri poslabšanju osteohondroze kot pri izumiranju. Zmanjšujejo bolečine v hrbtenici, harmonizirajo učinek na telo, izboljšujejo psihoemocionalno stanje bolnika.

Trajanje postopka in pogostost uporabe zdravila za osteohondrozo se je treba dogovoriti z zdravnikom. Parametri so odvisni od starosti, stopnje uničenja medvretenčnih ploščic.

Drgnjenje za zdravljenje osteohondroze doma

Pri osteohondrozi se sredstva pogosto uporabljajo za drgnjenje prizadetega dela vratu ali hrbta. Naslednje alkoholne raztopine, mazila imajo dober učinek doma:

1. Vzemite 25 g svinjske maščobe, stopite in zmešajte z enako količino sesekljanih hmeljevih storžkov. Pustite delovati nekaj ur. Nekoliko segrejte, nežno vtrite v boleče mesto, najbolje pred spanjem.
2. Sesekljane lovorjeve liste zmešajte z nasekljanimi iglicami borovcev ali jelk v razmerju 1: 5. Dodajte maslo, da dobite konsistenco mazila. Teden dni postavite na hladno. Uporabljajte 1-2 krat na dan, izključite možnost podhladitve.
3. Mleto korenino hrena prelijte z vodko v enakih razmerjih. Tinkturo lahko nanesemo po 5 dneh, drgnemo v najbolj boleče mesto.
4. Liste in cvetove ognjiča zmešajte z enako količino vodke in kafornega alkohola. Pustite v temnem prostoru 10 dni. Pred uporabo dobro pretresite.

Ljudska zdravila za hondrozo zmanjšujejo mišične krče in bolečine, normalizirajo krvni obtok in lajšajo vnetja. Da bi dosegli stabilne pozitivne rezultate, morate po posvetovanju s svojim zdravnikom ponoviti potek zdravljenja.

Kopeli za zdravljenje osteohondroze doma

Pri zdravljenju hrbta doma so vodni postopki učinkoviti. Priljubljene so tople kopeli z morsko soljo.Dodatek eteričnih olj - sivke, baldrijana, lovora, bora - pozitivno vpliva. Kopeli sproščajo mišice, lajšajo bolečine in pomirjajo osebo.

Trajanje postopka za osteohondrozo je pol ure, kopeli morate v enem mesecu. Pogostost sej bo priporočil zdravnik.

Telovadba z vadbo

Fizikalna terapija bo pomagala znebiti osteohondroze doma.

Vadba ima naslednje učinke:

• krepitev mišic hrbta, kar poveča toleranco hrbtenice na nenadne gibe, dvigovanje uteži, fizične preobremenitve;
• izboljšanje krvnega in limfnega obtoka v paravertebralnih mišicah in vezi;
• obnova hrustančnega in tetivnega tkiva.

Zdravnik izbere ustrezen kompleks glede na hrbtenico, ki jo prizadene osteohondroza, in splošno stanje bolnika. Telovadba je predpisana v kateri koli fazi osteohondroze. Strogo je prepovedano samostojno izbirati vaje.

V naslednjih primerih se ne morete ukvarjati z medicinsko gimnastiko:

• izrazit sindrom bolečine s poslabšanjem osteohondroze;
• okrevanje patologije v obliki medvretenčne kile, stiskanje živčnih končičev in posod hrbtenjače in okoliških mišic;
• preverjena nestabilnost teles vretenc;
• nalezljive bolezni z vročino;
• varterijska hipertenzija z visokim krvnim tlakom;
• onkološke težave.

Če ste že imeli srčni infarkt ali možgansko kap, ne morete vaditi doma, saj potrebujete stalen zdravniški nadzor.

Osnovna priporočila za izvajanje vaj za osteohondrozo:

• trajanje dnevnih ur ni daljše od 30 minut;
• minimalni tečaj traja 90-100 dni;
• pouk poteka v topli, zračeni in čisti sobi;
• ostri gibi in povečana bolečina med gimnastiko so izključeni;
• kompleks se vedno začne z ogrevanjem, ki mišice pripravi na nadaljnje obremenitve;
• gladko povečanje frekvence in obsega gibanja.

Prehrana

Pogosto razvoj osteohondroze izzove nepravilna prehrana. Dietetik vam bo pomagal urediti to doma.

Postulati terapevtske prehrane za osteohondrozo:

• nizkokalorična vsebnost;
• poudarek na mlečni in rastlinski hrani;
• ravnovesje v glavnih sestavinah hrane, mineralih, vitaminih;
• izdelki se jedo kuhani ali pareni;
• omejitev soli in sladkorja, začimb;
• razdrobljenost vnosa hrane v majhnih delih;
• zgodnja večerja - 3-4 ure pred spanjem;
• pitje čiste vode vsaj 3 litre na dan.

Med dovoljene izdelke spadajo pusto meso in ribe, jajca, žita, zelišča, zelenjava, sadje, morski sadeži, visokokakovostni blagi sir.

Z osteohondrozo morate omejiti uporabo kave, peciva, gaziranih in alkoholnih pijač, sladkarij, začinjene, mastne in konzervirane hrane. Mastne mesne juhe, prekajeno meso, klobase so prepovedane.

Ne morete uporabljati dvomljivih diet s prevlado enega ali več izdelkov - meso, jabolka, kefir, riž. Post z osteohondrozo je kontraindiciran.

Kako se ne zdraviti

Tradicionalni recepti pri zdravljenju osteohondroze so le del strategije zdravljenja. Ne zanašajte se le na nasvete zdravilcev in zdravilcev. O izbiri ljudskih zdravil, ki se uporabljajo doma, se je treba po diagnozi dogovoriti z zdravnikom. Samozdravljenje je nevarno in je lahko škodljivo.

Doma je treba uporabljati samo preverjene in varne recepte. Pacient se mora zavedati, da je pozitiven rezultat dosežen le z vztrajnim in dolgotrajnim zdravljenjem.

Med zdravljenjem osteohondroze se je treba izogibati fizičnim preobremenitvam, podhladitvi in stresu.

Tradicionalna medicina pri zdravljenju osteohondroze je učinkovit dodatek k zdravilom, fizioterapevtskim postopkom, vadbeni terapiji in prehrani. Doma pospeši začetek remisije, obnovi delovno sposobnost in normalizira pacientov čustveni tonus.