Bolijo sklepi rok in nog. Kaj storiti, pri katerem zdravniku? Vzroki, simptomi, zdravljenje

Bolečine v predelu sklepov so pogost razlog za obisk zdravnika. Kaj storiti, če vas bolijo sklepi rok in nog, je odvisno od vzroka težave.

Različni vzroki za bolečine v sklepih

Najpogostejši vzroki za bolečine v sklepih so povezani z naslednjimi stanji:

• artritis (infekcijski in revmatični);
• protin;
• osteoartritis;
• psoriaza (psoriatični artritis);
• osteomielitis;
• osteofiti;
• bursitis;
• ploske noge;
• poškodba.

Bolečino lahko povzročijo tudi nevrološke bolezni in vaskularne motnje.

artritis

Artritis je pogosta bolezen, ki pogosto vodi do invalidnosti. Če so prej takšno diagnozo postavljali predvsem ljudem, starejšim od 30 let, se danes z njo soočajo tudi precej mladi.

Najbolj tipični simptomi artritisa so hude bolečine v predelu sklepov, ki se sprva pojavljajo samo ponoči, nato pa postanejo stalne. Če artritis prizadene sklepe nog, postane hoja neprijetna in hoja se spremeni. Koža postane rdeča, mišice začnejo propadati, telesna temperatura se lahko nekoliko dvigne.

Po spanju se pojavi občutek otrdelosti in nastopi vrhunec bolečine.

Obstajata dve obliki te bolezni:

1. revmatoidni artritis. Lahko se pojavi kot posledica starostnih sprememb, hude hipotermije, poškodb in tudi pod vplivom dednih dejavnikov.
2. Infekcijski artritis. Razvija se v ozadju različnih vrst nalezljivih bolezni.

Pri artritisu pride do popolnega uničenja sklepnega hrustanca, ki ga spremlja huda bolečina. Bolečine v prstih na nogah lahko sevajo v kolenske čašice ali predel dimelj. Najbolj zanesljiv način za diagnosticiranje katere koli oblike artritisa je radiografija.

Razlikujejo se naslednje metode zdravljenja te bolezni:

1. Antibiotiki. Predpisano pri odkrivanju nalezljivih lezij tkiva in pomaga obnoviti sklepe.
2. Mazila in geli za lajšanje oteklin, lajšanje bolečin in zmanjšanje rdečice.
3. Prehranska dopolnila. Uporabljajo se za stimulacijo vezivnega tkiva, koristne so v zgodnjih fazah bolezni, saj lahko preprečijo potrebo po resnejšem zdravljenju.
4. Kortikosteroidi. Injicirajo se v najbolj prizadete sklepe in se lahko uporabljajo več mesecev, če opazite izrazit pozitiven učinek.

Zdravljenje z zdravili je učinkovito kombinirano s fizioterapijo, fizioterapijo in masažo.

protin

Protin najpogosteje prizadene sklepe prstov na rokah in nogah, predvsem palcev. V tem primeru se soli sečne kisline kopičijo v kristalni obliki.

Bolezen je mogoče prepoznati po naslednjih znakih:

1. Bolijo sklepi rok in nog. Samo specialist vam lahko pove, kaj storiti v tem primeru, vendar je jasen znak protina ostra, paroksizmalna bolečina v prstih. Najpogosteje se manifestirajo ponoči, čez dan pa postanejo dolgočasni.
2. Med poslabšanji so intervali, včasih zelo dolgi. Lahko dajejo napačen vtis, da zdravstvenih težav ni.
3. Poslabšanje splošnega stanja.
4. Povišana temperatura na območju prizadetega sklepa.
5. Oteklina različnih stopenj resnosti.
6. Pojav tophi - "vozličev" pod kožo, ki so sestavljeni iz uratov.

Na pojav protina lahko vplivajo naslednji dejavniki:

• prekomerna teža;
• redno uživanje močne kave in alkohola;
• bolezni ledvic;
• genetska predispozicija;
• slaba prehrana;
• visok krvni tlak;
• diabetes mellitus

Za diagnosticiranje bolezni se opravi preiskava krvi in urina, včasih je treba vzeti vzorec sinovialne tekočine.

Glavni ukrep zdravljenja je stroga dieta, ki vključuje izogibanje mastnim ribam in mesu, drobovini, juham, konzervirani hrani, klobasam, soli in začimbam. Poraba kave, čaja in kakava je čim bolj omejena, alkoholne pijače pa so popolnoma izključene. Brez upoštevanja diete, ki jo je predpisal zdravnik, popolno okrevanje ni mogoče.

Zdravljenje z zdravili se izbere individualno, odvisno od značilnosti bolezni in bolnikovega stanja. Uporabljena zdravila zmanjšajo nastajanje soli sečne kisline, pospešijo proces njenega izločanja, delujejo protivnetno in analgetično.Uporabljajo se tudi obkladki, losjoni in obloge.

Osteoartritis

Osteoartritis je resno stanje, ki povzroča vnetje in otekanje. Ko napreduje, vodi do resne okvare gibljivosti in nepopravljive degradacije sklepa. Prvi znaki bolezni se kažejo v otrplosti prstov in nenavadnem, močnem občutku utrujenosti.

V zgodnjih fazah je težko prepoznati bolečino v majhnih sklepih, zato je najpogostejša pritožba bolnikov nelagodje na dnu prstov. Če jih poskušate upogniti, postane bolečina še močnejša. V večini primerov artroza prizadene več sklepov hkrati. Težavo je mogoče diagnosticirati z rentgenskimi žarki.

Naslednji dejavniki lahko vplivajo na razvoj bolezni:

• hormonske spremembe, ki vodijo do zastajanja tekočine v telesu;
• ateroskleroza okončin;
• protin in druge bolezni, povezane s presnovnimi motnjami;
• diabetes mellitus;
• vpliv streptokokov in stafilokokov;
• kariesa.

Artroza sklepov prstov se lahko razvije v ozadju nepravilne postavitve stopala, nošenja slabih čevljev, prekomerne teže, nizke gibljivosti in drugih oteževalnih dejavnikov.

Bolijo sklepi rok in nog; le specialist lahko odgovori, kaj storiti z artrozo.

Toda danes je skoraj nemogoče ozdraviti to bolezen s konzervativnimi metodami. Izvajanje intraartikularnih injekcij je možno, vendar precej težko in tvegano. Geli, mazila, obkladki in losjoni lahko zagotovijo protivnetni učinek in rahlo ublažijo bolečino.

V tej situaciji bodo pomagale metode sodobne in klasične manualne terapije. Vidne rezultate je mogoče doseči v samo nekaj sejah, vendar je doseganje dolgotrajne remisije možno le v tistih fazah bolezni, ko destruktivni procesi še niso prizadeli kosti.

psoriaza

Luskavica sklepov ali psoriatični artritis včasih prizadene ljudi, ki imajo psoriazo, kompleksno kožno bolezen. Povzroča bolečino in togost v prizadetih sklepih, ki je kronična.

Psoriatični artritis se lahko začne nenadoma ali se razvije postopoma, zato je pomembno, da zdravniku nemudoma poveste, če se pojavijo simptomi. Trenutno ni znano, zakaj se pojavi luskavica, vendar zdravniki domnevajo, da lahko na njen razvoj vplivajo dedni dejavniki in negativni vplivi okolja.

Za to bolezen ni posebnega zdravljenja, zato je v večini primerov terapija usmerjena v zmanjšanje vnetnega procesa, preprečevanje bolečin in izgubo funkcije sklepa. V redkih primerih se zateče k kirurškemu posegu.

Osteomielitis

Osteomielitis je gnojno-vnetni proces v kostnem mozgu, pokostnici in kosti. Njegov razvoj najpogosteje povzročijo mikroorganizmi, kot so E. coli, salmonela, streptokok in stafilokok. V bolj redkih primerih se izkaže, da je zaplet drugih bolezni.

Bolezen prizadene osebo s splošno šibkostjo telesa, bolečinami v sklepih in mišicah.

Nato pride do hitrega zvišanja telesne temperature, bolečina je jasno lokalizirana na prizadetem območju, stopnjuje se z vsakim gibanjem. Nato se gnojni proces začne zelo hitro širiti na okoliška tkiva in lahko pride do sepse. Ob najmanjšem sumu na prisotnost te patologije je treba sprejeti nujne ukrepe, sicer bolnika ni mogoče rešiti.

Zdravljenje poteka z antibiotiki, ki so izbrani glede na odkrite bakterije. Kirurško zdravljenje se pogosto uporablja.

Osteofiti

Osteofiti so izrastki, ki se razvijejo, ko je oskrba sklepnega hrustanca s hranili motena.

Njihovo prisotnost je mogoče zaznati po naslednjih znakih:

• škrtanje v sklepih;
• nelagodje v sklepih ob spremembi vremena;
• težave pri poravnavi nog ali rok po nočnem spanju;
• boleče občutke.

Odvisno od stopnje je zdravljenje lahko konzervativno ali kirurško. Zdravljenje z zdravili vključuje predpisovanje nesteroidnih protivnetnih zdravil, hondroprotektorjev in sredstev, ki spodbujajo izboljšano prehrano tkiv.

Pogosto se uporablja intraartikularna injekcija hialuronske kisline. Fizioterapevtski postopki in masaže imajo pozitiven učinek.

bursitis

Burzitis je vnetni proces sluznice, ki se nahaja v bližini sklepov. Najpogosteje se pojavi v ramenskih sklepih, pojavlja pa se tudi v kolenskih, kolčnih in komolčnih sklepih. Povzročitelj bolezni so lahko okužbe, poškodbe, mehanske poškodbe, pogosto pa se pojavi brez očitnega razloga.

Bolijo sklepi rok in nog, kaj storiti z burzitisom:

• zagotovljen je način počitka;
• predpisani so antibiotiki ali kortikosteroidi;
• izvajajo se obkladki;
• uporabljajo se zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila.

V nekaterih primerih je potrebna operacija.

Ploska stopala

Ploska stopala lahko povzročijo bolečine v sklepih nog. Morda se dolgo časa ne manifestira na noben način, zato je še posebej pomembno, da ste pozorni na njegove znake.

So naslednji:

• težko je vzdrževati ravnotežje v petah;
• čevlji se obrabijo samo na eni strani;
• pri hoji in stoji se noge hitro utrudijo;
• do konca dneva stopala nabreknejo in postanejo težka;
• krči v nogah;
• pojavijo se bolečine v hrbtu;
• stari čevlji postanejo premajhni.

Bolezen je mogoče diagnosticirati s pomočjo rentgenskih žarkov. Zdravljenje je neposredno odvisno od stopnje bolezni, bolnikovega načina življenja in prisotnosti sočasnih bolezni. V zgodnjih fazah se izvaja telesna vzgoja, terapevtska masaža in fizioterapija. Če je težava huda, se predpišejo posebni čevlji, ki oblikujejo pravilen stopalni lok.

travma

Poškodbe sklepov vključujejo poškodbe vezi, dislokacije, modrice in intraartikularne zlome. Za razjasnitev diagnoze se uporabljajo številne študije, vključno s CT, radiografijo, MRI in ultrazvokom. Glavni simptomi so bolečina, oteklina in omejitve gibanja.

Bolijo sklepi rok in nog, kaj storiti v primeru poškodbe:

• se posvetujte s strokovnjakom, da ugotovite naravo poškodbe;
• poškodovanemu sklepu zagotovite ustrezen počitek;
• uporabite hladilni obkladek.

Dieta za bolezni sklepov

Slaba prehrana lahko ne le poslabša stanje sklepov, ampak postane tudi glavni vzrok številnih resnih bolezni. Zato je pri zdravljenju težav, povezanih s hrustancem in vezivnim tkivom, priporočljivo upoštevati uravnoteženo prehrano.

Poseben prehranski sistem je predpisan glede na določeno bolezen, vendar obstajajo tudi splošna priporočila:

• omejite porabo hitrih ogljikovih hidratov;
• zmanjšati količino soli v prehrani;
• odreči se začinjeni hrani, prekajenemu mesu in konzervirani hrani;
• dajte prednost pečenju in dušenju, izogibajte se ocvrti hrani.

Bolečine v sklepih med nosečnostjo

Kaj storiti, ko med nosečnostjo bolijo sklepi rok in nog, lahko odgovori le specialist. Dejstvo je, da lahko govorimo o enem od patoloških stanj ali o različici norme. Med nošenjem otroka se spremeni hormonsko ozadje ženske, kar pogosto negativno vpliva na sklepe. Poleg tega se poveča telesna teža, kar neizogibno poveča obremenitev nog.

Sklepi se temu ne morejo vedno hitro prilagoditi. Za tretje trimesečje nosečnosti je značilno otekanje, ki najpogosteje prizadene stopala in roke. To po drugi strani povzroča bolečino in občutek togosti. V prvem trimesečju je priporočljivo več časa nameniti počitku, da se telo lažje prilagodi spremembam.

Po posvetovanju z zdravnikom in v odsotnosti kontraindikacij bo zelo koristna posebna gimnastika ali joga za nosečnice. Pravilna prehrana in zadostna količina tekočine vam bosta pomagala pri obvladovanju nelagodja v sklepih.

Za lajšanje stanja je priporočljivo upoštevati te nasvete:

• jejte živila, bogata z vitaminom D in kalcijem;
• nosite udobne, kakovostne čevlje brez pete;
• nadzorovati povečanje telesne mase in preprečiti nenadne spremembe;
• preživite več časa na prostem;
• vzemite posebne komplekse za nosečnice (po posvetovanju s specialistom);
• opustiti monotono fizično delo;
• delajte jogo, gimnastiko ali plavanje (če ni kontraindikacij);
• ohraniti stabilno psiho-čustveno stanje;
• Izvedite samomasažo rok in kolen z mehkimi drgnjenji in trepljanji.

Med nosečnostjo je zelo pomembno, da takoj opozorimo na morebitne bolečine, tudi v predelu sklepov. Nošenje otroka lahko negativno vpliva na potek katerega koli patološkega procesa, ga poslabša in pospeši razvoj bolezni.

Domače metode zdravljenja

Uporaba ljudskih zdravil je eden od dobrih načinov za pospešitev procesa zdravljenja bolezni sklepov, lajšanje simptomov in olajšanje bolnikovega stanja.

Od vseh načinov zdravljenja doma so najbolj priljubljeni naslednji:

• ogrevalne obloge na osnovi parafina, soli, gline ali krompirja;
• losjoni in drgnjenje z alkoholnimi infuzijami;
• kopeli, losjoni in obloge iz rastlinskih decokcij;
• obkladki z uporabo medu.

Glede na vaše cilje se lahko zatečete k naslednjim postopkom:

1. Za lajšanje bolečin so najbolj uporabna sredstva na osnovi medu, alkohola, terpentina in čebelarskih izdelkov. Že enkratna uporaba obkladka bistveno olajša stanje, če je bolečina zmerna.

2. Krompirjeve obloge se pogosto uporabljajo za ogrevanje sklepov. Topel pire krompir se nanese na območje sklepov, pokrije s filmom in zavije v šal. Obkladek držimo, dokler se krompir popolnoma ne ohladi.
3. Izdelki na osnovi alkohola imajo dobre protivnetne in analgetične lastnosti. Za pripravo najpreprostejšega od njih preprosto namočite gazo v vodko in jo čez noč položite kot obkladek.
4. Za lajšanje otekline je priporočljivo piti sadne pijače iz brusnic in brusnic, decoctions lovorjevih listov in listov brusnic, pa tudi farmacevtske diuretike.

Naslednji recepti so najvarnejši (tudi med nosečnostjo):

• kopeli za noge in roke z brezovimi listi ali borovimi iglicami;
• obkladki iz medu in soli;
• nanašanje notranje maščobe v obliki mazila na sklepe nog;
• losjoni iz borovih popkov s sladkorjem.

Preprečevanje bolezni sklepov

S starostjo se tveganje za bolečine v sklepih poveča, zato je priporočljivo s preventivo začeti že v mladosti.

Za preprečevanje bolezni sklepov je priporočljivo:

• pravilno dvigujte uteži, pri čemer se izogibajte nepotrebnemu stresu na sklepih;
• izogibajte se nezdravemu povečanju telesne teže;
• prehranjujte se čim bolj uravnoteženo in telesu zagotovite zadostno količino kalcija, magnezija, kolagena, maščobnih kislin;
• ne zanemarjajte telesne dejavnosti, saj močan mišični steznik znatno zmanjša obremenitev sklepov;
• ohraniti pravilno držo;
• zmanjšajte količino porabljenega sladkorja;
• če je mogoče, se znebite slabih navad (kajenje in pitje alkohola);
• vzemite si čas za pravilno organizacijo delovnega mesta, kjer vam ne bo treba naprezati hrbta in vratu, metati glave nazaj ali se nagibati naprej;
• pravočasno vzemite odmor med poklicnimi dejavnostmi, če vključujejo dolgotrajen statični položaj, in naredite ogrevanje.

Pogost mit, da lahko le starejši ljudje poškodujejo sklepe, vodi do tega, da mnogi ljudje ignorirajo prve simptome resnih bolezni in se obrnejo na specialista le v skrajnem primeru. Pravzaprav lahko številne bolezni prizadenejo zelo mlade ljudi.

Tudi artritis, ki je dolga leta veljal za težavo, povezano s starostjo, vse bolj prizadene moške in ženske, mlajše od trideset let.

Kaj storiti, ko bolijo sklepi nog in rok, vam lahko v vsaki situaciji pove le zdravnik, ki bo hitro postavil natančno diagnozo in predpisal ustrezno zdravljenje. Ko se pojavijo boleče občutke, ni priporočljivo takoj zateči k samozdravljenju in tradicionalnim metodam, saj govorimo o resnih degenerativnih procesih, ki so pogosto nepovratni in vodijo do zapletov.