V medicini se bolečina v vratu običajno imenuje cervikalgija. Po rezultatih številnih presejalnih študij se skozi vse leto pojavijo pri 12-72% delovno sposobnih ljudi. To pomeni, da občutki znano skoraj vsakemu človeku. Pri 1,7-11,5% ljudi cervikalgija na koncu povzroči invalidnost. Ugotovimo njihove najpogostejše vzroke in metode zdravljenja.
Razvrstitev cervikalgije
Vse bolečine v vratu delimo na akutne in kronične. Prvi se pojavijo nenadoma in imajo izrazit značaj. Običajno se pojavijo po hipotermiji, težki telesni aktivnosti ali dvigovanju uteži. Kronična bolečina moti osebo nenehno, v daljšem časovnem obdobju. So blage, boleče narave in se poslabšajo po dolgotrajnem sedenju ali spanju v neudobnem položaju.
Odvisno od lokacije bolečina je lahko visceralna, somatska površinska in globoka. Prvi se pojavi zaradi poškodb notranjih organov. Visceralna (navedena) bolečina lahko kaže na vneto grlo, bolezni požiralnika ali žrela, akutni tiroiditis, disekcijo vretenčnih ali karotidnih arterij.
Površinska somatska bolečina se pojavi v koži zaradi poškodb ali manjših prask, globoka bolečina pa je lokalizirana v tkivih. Vzrok za slednje je običajno raztezanje mišic ali patologija hrbtenice.
Kako ločiti visceralno bolečino od somatske? Prvi so difuzne narave, to pomeni, da oseba ne more določiti njihove natančne lokalizacije: sevajo v druge dele telesa, ki jih spremljajo slabost, bruhanje, omotica, zvišana telesna temperatura itd.
Leta 2008 je delovna skupina za bolečine v vratu predlagala naslednje:faze cervikalgije:
- Bolnik nima simptomov, ki bi kazali na strukturne nepravilnosti. Dnevna aktivnost osebe ni omejena in ne potrebuje dodatnega pregleda ali zdravljenja. Takšna cervikalgija izgine po minimalni korekciji življenjskega sloga.
- Oseba nima znakov hujše strukturne okvare hrbtenice ali vratnih organov, vendar so njene vsakodnevne aktivnosti nekoliko ovirane. Bolnik včasih potrebuje zdravila proti bolečinam. Da bi preprečili izgubo sposobnosti za delo, potrebuje spremembo življenjskega sloga in posebne vaje.
- Oseba nima znakov hujše organske okvare, obstajajo pa nevrološki simptomi. Bolnik potrebuje dodaten pregled in celovito zdravljenje ugotovljene patologije.
- Pacient ugotavlja pojav znakov organskih sprememb. Skrbijo ga hude bolečine v vratu, ki najpogosteje kažejo na poškodbe, tumorje, mielopatije, sistemske bolezni itd. Bolnik potrebuje resen pregled in specializirano zdravljenje.
V vratu je lahko bolečina centralna in nevropatska. Cervikalgija centralnega izvora se pojavi pri meningitisu, akutnih cerebrovaskularnih dogodkih, poškodbah glave, povečanem intrakranialnem tlaku in intracerebralnih tumorjih. Nevropatska bolečina se pojavi zaradi uščipnjenih hrbteničnih korenin, tunelskih nevropatij, travmatskih poškodb živcev, polinevropatije, multiple skleroze itd..
Glavni vzroki bolečine v vratu
Bolečina v predelu vratu se lahko pojavi občasno ali moti človeka vsak dan. Periodična cervikalgija, ki se pojavi vsakih nekaj mesecev, je najpogosteje neškodljiva in ne kaže na nobeno patologijo. Hitro minejo po ustreznem počitku ali uporabi anestetičnega mazila.
Toda stalna boleča ali nenadna huda bolečina v vratu bi morala povzročiti resno zaskrbljenost pri osebi.
Tabela 1. Glavni razlogi
| Vzrok | Mehanizem razvoja sindroma bolečine | Značilni znaki patologije |
|---|---|---|
| Trdo delo ali trening v telovadnici | Nastajanje velikih količin mlečne kisline v mišicah. Prav ta snov povzroča bolečino | Bolečina se pojavi naslednje jutro po intenzivni telesni aktivnosti. Neprijetni občutki se povečajo pri premikanju rok ali obračanju glave. Izgine v nekaj dneh |
| hipotermija | Razvoj nevralgije - bolečine v območju inervacije okcipitalnih živcev | Običajno ima oseba bolečino pod ušesom, v vratu in v zadnjem delu glave. V večini primerov je okcipitalna nevralgija enostranska: bolečina se pojavi samo na eni strani |
| Psihosomatika | Nastanek mišičnih blokov - spastične kontrakcije mišic vratu in ramenskega obroča | Oseba ima boleč vrat brez očitnega razloga. S popolnim pregledom zdravniki ne morejo zaznati znakov poškodbe hrbtenice ali bolezni notranjih organov |
| Patološka biomehanika ramenskega obroča | Motnje normalnega delovanja mišic pasu zgornjih okončin. Nateg in krč trapezne mišice | Blaga motnja gibljivosti v ramenih in vratni hrbtenici. Boleča bolečina, ki se okrepi po dolgotrajnem sedenju v istem položaju ali opravljanju fizičnega dela |
| Cervikalna osteohondroza | Pojav patoloških sprememb v enem ali več segmentih gibanja hrbtenice. Motena gibljivost hrbtenice, razvoj miofascialnih bolečinskih sindromov in stiskanje hrbteničnih korenin. | Bolečina, parestezija in motorične motnje v predelu materničnega vratu, ki se razširijo na zadnji del glave in zgornje okončine. Odkrivanje značilnih sprememb hrbtenice na MRI in rentgenskih slikah (osteofiti, zmanjšana razdalja med vretenci, znaki poškodb medvretenčnih sklepov) |
| Cervikobrahialni radikulitis | Razvoj vnetnega procesa v živcih, ki tvorijo brahialni pleksus | Enostranska ostra bolečina, ki seva v zgornji ud. Pacient se pritožuje zaradi pekočega občutka in otrplosti v rokah in hrbtu. Neprijetni simptomi se pojavijo po hipotermiji ali težkem fizičnem delu |
| Akutni tiroiditis | Nastanek vnetnih ali gnojnih žarišč v ščitnici z naknadnim razvojem sindroma bolečine | Ostra bolečina in oteklina v predelu ščitnice. Ob palpaciji lahko občutite povečano, bolečo, nodularno ščitnico |
| Prehladi in nalezljive bolezni | Vnetje sluznice žrela, grla, sapnika zaradi vdihavanja hladnega zraka ali pod vplivom infekcijskih dejavnikov. | Pojav bolečine in vneto grlo, glavobol, izcedek iz nosu, povišana telesna temperatura. Splošna šibkost, apatija, zmanjšana sposobnost za delo |
| Opekline žrela ali požiralnika | Izpostavljenost sluznici kemikalijam, visokim ali nizkim temperaturam z nadaljnjim razvojem vnetnega procesa | Huda bolečina vzdolž požiralnika, ki se stopnjuje pri požiranju |
| Tenzijski glavoboli | Stalna preobremenitev mišic ramenskega obroča, pogost stres, depresija | Boleča difuzna bolečina v glavi, ki seva v cervikalni predel |
| Subarahnoidna krvavitev | Draženje možganskih membran zaradi prelivanja krvi v subarahnoidni prostor | Ostra bolečina v zadnjem delu glave, ki spominja na udarec v glavo |
| Multipla skleroza | Poškodba mielinskih vlaken možganov in hrbtenjače z nadaljnjim razvojem nevroloških simptomov | Nenadna bolečina v vratu, ki se širi v hrbtenico. Pacient sam opisuje svoje občutke kot "električni šok" |
| Tumorji hrbtenice, pljuč, vratnih organov | Stiskanje tkiva, živcev ali organov z maligno neoplazmo | Boleča bolečina, ki traja dolgo časa. Če imate tumorje žrela ali požiralnika, ima oseba težave pri požiranju hrane. |
| Vnetje bezgavk | Razvoj vnetnega procesa v bezgavkah kot odziv na okužbo, hipotermijo itd. | Boleče občutke na straneh vratu. Pri palpaciji vzdolž sternokleidomastoidne mišice lahko občutite povečane, boleče bezgavke |
Prekomerno delo ali hipotermija
Če vas boli vrat po treningu, telesni aktivnosti ali dolgotrajnem monotonem delu, je kriva mišična napetost. Intenzivna telesna aktivnost vodi do nastajanja mlečne kisline, ki povzroča hude bolečine. Nelagodje popolnoma izgine po 3-4 dneh.
Po hipotermiji se lahko pojavi bolečina v vratu, ki seva v uho. Zaradi učinka nizke temperature se razvije nevralgija okcipitalnega živca. Za patologijo so značilne paroksizmalne, streljajoče, pekoče bolečine v zadnjem delu glave. Patologija je lahko enostranska ali dvostranska.
Nekateri ljudje imajo pogosto bolečine v vratu po spanju. Razlog za to je lahko napačna izbira vzglavnika. Vendar pa lahko boleče občutke kažejo tudi na cervikalno osteohondrozo. Zato, če vas po spanju boli vrat, morate najprej zamenjati vzglavnik. Če bolečina ne izgine, morate obiskati travmatologa ali vertebrologa.
Psihosomatska bolečina
Če imate nenehno bolečine v vratu brez očitnega razloga, je to lahko posledica psihosomatike. Mišične blokade lahko nastanejo zaradi potlačenih čustev, trme in enostranskega razmišljanja. Osebe s psihosomatsko cervikalgijo redno doživljajo bolečine in napetost v mišicah vratne hrbtenice, vendar zdravniki niti po temeljitem pregledu ne morejo odkriti vzroka za ta pojav.
Novejše znanstvene raziskave so ugotovile povezavo med osebnostnimi značilnostmi in pojavom vertebrogene cervikalgije. Izkazalo se je, da povečana anksioznost in agresivnost prispevata k razvoju cervikalne osteohondroze. Odkrito razmerje lahko uporabimo za učinkovitejše zdravljenje vertebrogenih bolečin v ramenih in vratu pri ljudeh z nevrozami ali nevrozam podobnimi boleznimi.
Kršitev biomehanike ramenskega obroča
Razlog, da vas boli vrat in ramena, je lahko nepravilno delovanje mišic ramenskega obroča. Funkcionalna oslabelost deltoida in preobremenitev trapezastih mišic povzroči nastanek miofascialnih triger točk, ki povzročajo razvoj bolečine. Sprva se pojavi bolečina v vratnih mišicah, sčasoma pa pride do organskih sprememb v hrbtenici.
Nepravilna porazdelitev obremenitve na mišice ramenskega obroča je pogost vzrok za cervikalgijo. Treba je odpraviti vzrok patologije, to je obnoviti normalno biomehaniko v pasu zgornjih okončin. Da bi to dosegli, morate skrbno spremljati svojo držo in izvajati posebne vaje.
Osteohondroza hrbtenice in njeni zapleti
Vas ves čas boli vrat in hrbtenica med lopaticami? To je lahko znak razvoja osteohondroze vratne hrbtenice. Za patologijo je značilno postopno uničenje jeder medvretenčnih ploščic s kasnejšim razvojem izboklin, kile, spondiloartroze in cervikalne spondiloze.
Značilni znaki osteohondroze:
- bolečine v vratnih mišicah, območju ovratnika;
- otrplost v zadnjem delu glave;
- omejena mobilnost v vratni hrbtenici;
- senzorične motnje v zgornjih okončinah;
- rahla šibkost v rokah;
- tinitus, pogoste vrtoglavice, glavoboli.
Oseba z osteohondrozo nima le bolečine v hrbtenici v predelu vratu. Zaradi refleksne mišične napetosti razvije miofascialne bolečinske sindrome. Zanje je značilen pojav bolečine, parestezije in občutka otrplosti v mišicah hrbta, ramenskega obroča in zgornjih okončin.
V začetnih fazah se osteohondroza odkrije z MRI. Kasneje lahko patologijo diagnosticiramo z radiografijo. Na radiografiji vratne hrbtenice je opazno zmanjšanje razdalje med vretenci, patološke spremembe v fasetnih sklepih in osteofitoza.
Mnogi ljudje se pritožujejo, da ne morejo obrniti vratu zaradi hude bolečine, ki se pojavi po nenadnem dvigovanju težkega. Ta pojav kaže na nastanek hernije diska. Vzrok bolečine v hrbtu, vratu in zgornjih okončinah je ukleščenje ene od živčnih korenin, ki izhajajo iz hrbtenjače.
Cervikobrahialni radikulitis
Za bolezen je značilno vnetje hrbteničnih živcev, ki sodelujejo pri tvorbi brahialnega pleksusa. Vzrok vnetnega procesa je lahko akutna zastrupitev, hipotermija, stiskanje živčne korenine s spazmodičnimi mišicami, medvretenčne kile ali osteofiti.
Ljudje z išiasom občutijo hude bolečine v vratu, zatilju, ramenih in celo zgornjih okončinah.. Bolečine se pojavijo akutno in imajo pekoč značaj. Mnogi ljudje se pritožujejo zaradi občutka otrplosti v zadnjem delu glave, plazenja po roki, senzoričnih in motoričnih motenj v zgornjem udu.
Kaj storiti, če vas boli vrat, boli obrniti glavo, je težko premakniti roko? Takoj poiščite zdravniško pomoč. Cervikobrahialni radikulitis zahteva resno zdravljenje, ki si ga sami ne morete zagotoviti.
Bolezni ščitnice
Večina patologij ščitnice ne spremlja bolečina. In samo ljudje z akutnim tiroiditisom (vnetje ščitnice) imajo bolečine v sprednjem delu vratu. Bolniki občutijo tudi povišano telesno temperaturo, mrzlico, splošno šibkost, bolečine v telesu in druge znake zastrupitve. Ob temeljitejšem pregledu lahko otipamo povečano in bolečo ščitnico. V nekaterih primerih najdemo več gostih infiltratov.
Veliko ljudi boli vrat po diagnostični punkciji ščitnice. Neprijetni občutki trajajo več dni. Vzrok bolečine je poškodba mehkih tkiv med posegom.
Vnetne bolezni cervikalnih organov
Pri vnetnih boleznih žrela in grla ima oseba pogosto vneto grlo, vnamejo se bezgavke na vratu. Vzrok patologije je lahko hipotermija, okužbe, uživanje nizkokakovostnega alkohola ali naključni stik kemikalij s sluznico.Poškodbe žrela, grla ali požiralnika se kažejo z bolečino v vratu, ki se poslabša pri požiranju..
Bolezni, ki povzročajo bolečine v vratu in grlu:
- faringitis;
- laringitis;
- angina;
- davica;
- infekcijska mononukleoza;
- škrlatinko;
- epiglotitis;
- absces žrela;
- kemična opeklina požiralnika.
Ob prehladu najpogosteje boli stran grla in vrat. Vzroki bolezni so hipotermija, nenadno vdihavanje hladnega zraka ali dolga hoja po mrazu. Dober počitek, topel čaj in nekaj analgetičnih tablet pomagajo pri obvladovanju bolezni.
Če imate vneto grlo v spodnjem delu vratu, morate sumiti na faringitis ali traheitis (vnetje grla ali sapnika). Razvoj bolezni izzove virusna okužba, vdihavanje vročega, hladnega ali onesnaženega zraka. Če boli grlo in zadnji del vratu, je možen retrofaringealni absces. Za patologijo je značilna zvišana telesna temperatura, težave pri požiranju, izguba apetita, splošna šibkost in apatija.
Poškodba centralnega ali perifernega živčnega sistema
Pri subarahnoidnih krvavitvah se pojavi huda bolečina. Oseba sama jih opisuje kot "udarec v glavo" in občutek pulziranja v zadnjem delu glave. Bolnik razvije slabost, bruhanje, zmedenost in meningealne znake. Okorelost vratu se razvije približno 6 ur po pojavu prve bolečine.
Meningitis ima podobno klinično sliko.. Oseba z vnetjem možganskih ovojnic ima zelo hude bolečine v vratu in glavi. Boleče občutke se intenzivirajo z gibanjem. Med pregledom se pri bolniku odkrije napetost v okcipitalnih mišicah. Zaradi tega oseba ne more prinesti brade na prsi niti z zunanjo pomočjo. Hkrati se na bolnikovem telesu pojavi značilen izpuščaj.
Bolečine v vratu so lahko posledica poškodbe hrbtenjače ali perifernih živcev, tumorjev centralnega živčnega sistema, demielinizirajočih bolezni itd. Vse te bolezni imajo polimorfno klinično sliko, bolečina pa je eden od simptomov patologije.
Bolečine v hrbtu in hrbtenici so lahko eden od zgodnjih znakov multiple skleroze, demielinizirajoče bolezni centralnega živčnega sistema. Ljudje s to patologijo razvijejo tako imenovani Lhermittov simptom. Zanj je značilen občutek električnega udara v zadnji strani glave, ki se pojavi, ko je glava nagnjena naprej.
Maligne ali benigne neoplazme
Bolečine lahko povzročajo tudi različni tumorji vratne hrbtenice, žrela, požiralnika, ščitnice ali drugih organov. Bolečina se lahko pojavi tudi pri ljudeh s Pancoastovim rakom, maligno neoplazmo, ki se nahaja subplevralno v vrhu pljuč.
Poškodbe mišic
V nekaterih primerih stranske vratne mišice bolijo pri ljudeh z miozitisom, polimialgijo in fibromialgijo. Za te bolezni je značilna poškodba skeletnih mišic katere koli lokacije. Če oseba brez očitnega razloga opazi občutljivost v mišicah vratu ob strani, ima morda eno od teh bolezni.
Če vas bolijo mišice na sprednji strani vratu v bližini grla, pomislite, ali ste pred kratkim morali glasno kričati, glasno peti ali dolgo govoriti. Potem je vzrok za nelagodje preobremenitev glasilk.
Drugi možni vzroki cervikalgije
Bolečina na levi strani prsnega koša in ključnice, ki sega v vrat, običajno kaže na bolezen srca. Pri osebah s podobnim sindromom bolečine se odkrijejo angina pektoris, aritmije, srčno popuščanje ali srčni napad.
Strani vratu lahko bolijo pri ljudeh s kariesom, boleznimi orofarinksa ali nazofarinksa. Neprijetni občutki se lahko pojavijo pri tonzilitisu - vnetju tonzil. Če opazite bolečino v ramenih blizu vratu, je to lahko posledica skolioze vratne in/ali prsne hrbtenice.
Zakaj bolijo bezgavke na vratu?
Cervikalne bezgavke se nahajajo na straneh vratu, vzdolž sternokleidomastoidne mišice. Običajno so majhni in jih je težko otipati. V nekaterih primerih pa se lahko bezgavke na vratu povečajo in postanejo boleče. Ta pojav bi moral biti zaskrbljujoč, saj lahko kaže na resne bolezni in celo maligne tumorje.
Najpogosteje se bolečina v bezgavkah na vratu pojavi zaradi njihovega vnetja (limfadenitis). Patologija se razvije v ozadju tonzilitisa, rinitisa ali akutne respiratorne virusne okužbe.. Razlog je lahko njihova poškodba z metastazami tumorjev žrela, požiralnika, pljuč ali drugih organov.
Znaki vratnega limfadenitisa:
- povečane bezgavke. V nekaterih primerih se lahko njihova velikost poveča na 2-3 ali več centimetrov;
- pojav hiperemije in edema. Limfadenitis običajno spremlja pordelost kože in oteklina na območju vnetih bezgavk;
- boleče občutke. Oseba ima bolečino za ušesom in vratom na eni ali obeh straneh. Bolniku je morda težko obrniti glavo in izvajati aktivne gibe ramen;
- simptomi zastrupitve. Telesna temperatura se dvigne, pojavijo se mrzlica, splošna šibkost, apatija in glavoboli. V akutni obliki limfadenitisa se pojavijo pojavi zastrupitve.
Cervikalne bezgavke se lahko vnamejo po dolgem bivanju na prepihu. Najpogosteje se bolečina čuti v ušesu in pod ušesom na vratu. Pod kožo pacienta otipamo rahlo povečane in boleče bezgavke.
So vam bezgavke na vratu otekle in boleče, pa ne veste, kaj storiti? Najbolje je, da greste takoj k zdravniku. Specialist vas bo natančno pregledal in predpisal dodatne preiskave. Po opravljenih potrebnih testih lahko ugotovite vzrok patologije.
Razlogi, zakaj najpogosteje boli glava in vrat
Po statističnih podatkih ima 70% ljudi s pogostimi glavoboli (cefalgijo) bolečine ne le v glavi, ampak tudi v vratnem predelu. Cervicalgia je lahko posledica obsevanja bolečih občutkov ali ima vertebrogeno naravo. Mnogi moški in ženske z osteohondrozo imajo bolečine v vratu, ki se širijo v glavo. Med vsemi glavoboli je 15-20% cervikogene narave.
Razlogi, zakaj ima oseba bolečine v vratu, glavi in templjih:
- prekomerno delo;
- oslabljen krvni obtok v možganskem tkivu;
- bolezni vratne hrbtenice;
- vnetje paranazalnih sinusov;
- visok krvni tlak;
- bolezni srca;
- obdobje menopavze;
- migrena;
- preobremenitev mišic ramenskega obroča.
Najpogostejša vrsta cefalalgije je glavobol tenzijskega tipa (TTH). Pojavi se zaradi duševnega stresa, težke duševne aktivnosti ali dolgotrajnega krča mišic vratu, hrbta in zgornjega dela okončin. Pri tenzijskih glavobolih lahko pomaga masaža vratu, refleksna terapija in kratkotrajna uporaba protibolečinskih tablet.
Če imate pogosto bolečine v vratu in vrtoglavico, ne odlašajte z zdravljenjem. Masaža cervikalno-ovratničnega predela in akupunktura lahko pomagata pri obvladovanju tenzijskih glavobolov. Če po tečaju masaže še vedno čutite bolečino, potrebujete popoln pregled. Morda se za banalnim glavobolom skriva resen problem.
Kakšni so razlogi za bolečine v vratu pri otroku?
Otroško vneto grlo se pojavi pri vnetem grlu, akutnih respiratornih virusnih okužbah, rdečkah, mumpsu, meningitisu in nekaterih drugih nalezljivih boleznih. Če ima otrok bolečino v vratu samo na eni strani, je vzrok lahko vnetje srednjega ušesa, retrofaringealni absces, limfadenitis ali travma.
Ko govorimo o otroških boleznih, je treba omeniti tortikolis. Za patologijo je značilno prirojeno skrajšanje sternokleidomastoidne mišice. Zaradi okvare otrokova glava zavzame prisilni položaj. Nenehno je obrnjena navzgor in v nasprotni smeri od okvarjene mišice. Otrok s tortikolisom boli tudi na strani vratu. Glavni razlog za to je stalna napetost mišic.
Kaj narediti? Takoj zgrabi svojega otroka in pojdi v bolnišnico. Pravočasno iskanje zdravniške pomoči bo pomagalo pravočasno prepoznati težavo in začeti zdravljenje.
Na katerega zdravnika naj se obrnem? Najbolje, da greš prej k pediatru. Po pregledu bo pediater postavil diagnozo in predpisal zdravljenje ali vas poslal na posvet k specialistu.
Kako lajšati akutne bolečine v vratu
Nekateri ljudje se po hipotermiji ali dvigovanju težkih predmetov pritožujejo: "Boli me vrat, ne morem obrniti glave ...". Ta simptom kaže na akutno vnetje hrbteničnih korenin ali nevralgijo okcipitalnega živca. Če se pojavi takšna bolečina, se morate vedno posvetovati z zdravnikom.
Za lajšanje bolečin lahko uporabite tablete, gele ali obliž. V tem primeru je najbolje uporabiti nesteroidna protivnetna zdravila, kortikosteroide ali mazila za segrevanje. Dober učinek ima tudi suha toplota (grelna blazina, vrečka segretega peska ali žita).
Ne veste, na katerega zdravnika se obrniti, če občutite neznosne bolečine v vratu? Ker takšna cervikalgija običajno kaže na vnetje ali ukleščenje živcev, je najbolje, da takoj obiščete nevrologa. Predpisal bo ustrezno zdravljenje in po potrebi izvedel blokado zdravil. Kortikosteroidi v obliki injekcij lahko hitro in učinkovito lajšajo bolečino.
Kako zdraviti vertebrogeno bolečino v vratu
Bolečine v vratu zdravi ortopedski travmatolog ali vertebrolog. Po poškodbah in operacijah v predelu materničnega vratu zdravniki bolniku predpišejo nošenje ovratnice Shants. Za lajšanje bolečin se uporabljajo zdravila proti bolečinam in mišični relaksanti. Za lajšanje mišičnih krčev in vzpostavitev normalne biomehanike ramenskega obroča strokovnjaki priporočajo sklop vaj. Terapevtska gimnastika vam omogoča, da razvijete mišice in obnovite normalno gibljivost hrbtenice.
K kateremu zdravniku se obrniti, če vas med nosečnostjo boli vrat? Najprej se morate posvetovati z ginekologom. Pregledal vas bo in poslal na posvet k specialistu, ki bo predpisal ustrezno zdravljenje.